8 、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口花菜50克 、大增的蔬
4 、菜薯菜花
6 、泥芝芝士片2片、士焗
3、让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口
9 、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。土豆1个 、泥芝把菜花 、士焗用蔬菜模压出小花 。让孩铺上土豆泥 。胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬
5、因为是给小朋友吃的 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
3 、
2 、
小贴士 ：
1、西兰花、出炉后 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙 、
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜花 ，西兰花 、入预热至160烤箱 ，胡萝卜1根 、蔬菜尽量切得小块些 ，放上菜花 、
2 、土豆去皮，切成薄片 ，放微波炉内高火叮熟 。玉米油少许
制作过程：
1 、土豆泥裹着蔬菜 ，抹匀。味道更好 。
7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块 ，蔬菜表面金黄即可 。加入1小匙盐拌匀 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，捞出沥干水份 。
倒少许玉米油在烤盘上 ，撒在蔬菜上面 ，烤约20分钟左右，